Percepção

Ao realizar hoje uma prática em grupo que envolvia movimentos soltos, uma espécie de dança, percebi que estava entrando em sintonia com o ritmo da Terra, do Universo. Você não pode ficar parada, estagnada, tem que acompanhar este ir e vir de tudo o que está a nossa volta. É a vida manifestando toda a sua energia! Parar é morrer!
Quando sentir que está meio deprimida, sem perspectivas, experimente colocar uma música e ir se soltando de acordo com os acordes, você vai perceber que ao final dela alguma coisa mudou dentro de você.

Sabedoria

Nesta postagem inicial quero compartilhar com vocês aquilo que um dia Lama Gangchen Rimpoche disse: "quando você está com algum problema preenche a mente com tantas dúvidas, preocupações, temores e perguntas, que não sobra nenhum espaço livre para que a solução apareça!" Simples e verdadeiro, pense sobre isto! Seja bem-vindo!
Uma boa tentativa para esvaziar a mente é praticar meditação, rezar mantras, fazer aquilo que você gosta...